การศึกษาของสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่า ณ ปี 2556
อายุขัยเฉลี่ย (Life Expectancy) ของชายไทยอยู่ที่ 71.1 ปี และหญิงไทยอยู่ที่ 78.1 ปี

??ถ้าคนไทยใช้ชีวิต???5?อ.??ในชุมชนสุขภาพ

อ₁?ได้กิน??อาหาร??ที่มีคุณค่าปลอดภัยไร้สารพิษ

?อ₂?ได้สูด??อากาศ??ที่บริสุทธิ์ไร้มลภาวะปนเปื้อน

?อ₃?ได้??ออกกำลัง??จากการทำงานในแปลงเกษตรผสมผสาน

? อ₄?ได้มี??อารมณ์??ปลอดโปร่งแจ่มใสอยู่กับธรรมชาติสีเขียวที่งดงาม

? อ₅?ได้ขับถ่าย??อุจจาระ??ของเสียในร่างกายอย่างปรกติ? ด้วยการบริโภคอาหารธรรมชาติ?????????
ที่มีกากใย? พืชผักผลไม้ไร้สารพิษ? และสมุนไพรที่ช่วยการขับถ่ายตามธรรมชาติ

คนไทยก็น่าจะมีอายุขัยเฉลี่ยยืนยาวมากขึ้น? อาจจะถึง?84?ปี?(หรือเท่ากับ?7?รอบนักษัตร)

นาฬิกาแห่งชีวิต

– ถ้าย่นย่อเวลา 84 ปีของอายุขัยในแบบจำลอง??นาฬิกาแห่งชีวิต?? 24 ชั่วโมง (หรือ 1 วัน)? เวลา 1 ชั่วโมงของ??นาฬิกาแห่งชีวิต??ก็จะเท่ากับอายุ 3.5 ปี (3.5 x 24 = 84)? โดยเราจะเกิดที่เวลาเที่ยงคืน? และตายที่เวลาเที่ยงคืนของวันถัดไป

–??การตาย??(จุติ) และ??การเกิด??(อุบัติ) เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นต่อเนื่องชั่วขณะจิต ณ ห้วงเวลาเดียวกัน? ตามคำอธิบายของหลักพุทธปรัชญา

– ถ้าการตายคือเวลาที่เรานอนหลับ? สำหรับคนที่เข้านอนก่อนเที่ยงคืน? ก็คือการตายก่อนอายุขัยที่พึงมุ่งหมายนี้? ใครที่เข้านอนตอนสองทุ่ม หรือ 20.00 น. ก็เท่ากับมีอายุขัย 70 ปี? ถ้าเข้านอนตอนสี่ทุ่ม หรือ 22.00 น.? ก็เท่ากับมีอายุขัย 77 ปี????คุณจะเข้านอนและนอนหลับตอนกี่นาฬิกา??

– แล้วก่อนจะถึงเวลานอน? คุณได้เรียนรู้อะไรในแต่ละชั่วโมงของ??นาฬิกาแห่งชีวิต??นี้บ้าง? เพื่อช่วยให้??นอนหลับฝันดี?

ลองคลิกไปที่เวลาแต่ละชั่วโมงของนาฬิกาแห่งชีวิตเรือนนี้ดูซิ

? ?ณ เวลาเที่ยงคืนของกำเนิดชีวิต
??ณ เวลาตีหนึ่ง(หรือ 1 นาฬิกาของชีวิตวัยสามขวบครึ่ง)
??ณ เวลาตีสอง ?(หรือ 2 นาฬิกาของชีวิตวัยเจ็ดขวบ)? ?
??ณ เวลาตีสาม(หรือ 3 นาฬิกาของชีวิตวัยสิบปีครึ่ง)
??ณ เวลาตีสี่ (หรือ 4 นาฬิกาของชีวิตวัยสิบสี่ปี)?

??ณ เวลาตีห้า (หรือ 5 นาฬิกาของชีวิตวัยสิบเจ็ดปีครึ่ง)
? ?ณ เวลาหกโมงเช้า ( หรือ 6 นาฬิกาของชีวิตวัยยี่สิบเอ็ดปี)
? ?ณ เวลาเจ็ดโมงเช้า (หรือ 7 นาฬิกาของชีวิตวัยยี่สิบสี่ปีครึ่ง)
??ณ เวลาแปดโมงเช้า (หรือ 8 นาฬิกาของชีวิตวัยยี่สิบแปดปี)
??ณ เวลาเก้าโมงเช้า (หรือ 9 นาฬิกาของชีวิตวัยสามสิบเอ็ดปีครึ่ง)
??ณ เวลาสิบโมงเช้า (หรือ 10.00 นาฬิกาของชีวิตวัย 35 ปี)
? ?ณ เวลาสิบเอ็ดโมงเช้า (หรือ 11.00 นาฬิกาของชีวิตวัยสามสิบแปดปีครึ่ง)
? ?ณ เวลาเที่ยงวัน (หรือ 12.00 นาฬิกาของชีวิตวัยสี่สิบสองปี)

?? ?ณ เวลาบ่ายโมง (หรือ 13.00น.ของชีวิตวัยสี่สิบห้าปีครึ่ง)
????ณ เวลาบ่ายสองโมง (หรือ 14.00 นาฬิกาของชีวิตวัยสี่สิบเก้าปี)
? ?ณ เวลาบ่ายสามโมง (หรือ 15.00 นาฬิกาของชีวิตวัยห้าสิบสองปีครึ่ง)
???ณ เวลาบ่ายสี่โมง (หรือ 16.00 นาฬิกาของชีวิตวัยห้าสิบหกปี)
? ?ณ เวลาบ่ายห้าโมงเย็น (หรือเวลา 17.00 น.ของชีวิตวัยห้าสิบเก้าปีครึ่ง)
? ?ณ เวลาหกโมงเย็น (หรือ 18.00 นาฬิกาของชีวิตวัยหกสิบสามปี)

? ?ณ เวลาหนึ่งทุ่ม (หรือ 19.00 นาฬิกาของชีวิตวัยหกสิบหกปีครึ่ง)

? ?ณ เวลาสองทุ่ม (หรือ 20.00 นาฬิกาของชีวิตวัยเจ็ดสิบปี)
? ?ณ เวลาสามทุ่ม (หรือ 21.00 นาฬิกาของชีวิตวัยเจ็ดสิบสามปีครึ่ง)
? ?ณ เวลาสี่ทุ่ม (หรือ 22.00 นาฬิกาของชีวิตวัยเจ็ดสิบเจ็ดปี)
? ?ณ เวลาห้าทุ่ม (หรือ 23.00 นาฬิกาของชีวิตวัยแปดสิบปีครึ่ง)
? ?ณ เวลาเที่ยงคืนของจุดจบชีวิต

บทสรุปความลับของเวลา : นาฬิกาแห่งชีวิต??(ดูรายละเอียดเพิ่มเติมในหนังสือเรื่อง ?เปลี่ยนกระบวนทัศน์ใหม่ประเทศไทย?ที่มูลนิธินวชีวันพิมพ์เผยแพร่)

•